Surmatelas : est-ce qu'il peut impacter sur la qualité du sommeil ?

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Techniquement, avoir un bon matelas devrait être suffisant pour avoir une bonne qualité de sommeil.

Mais dans les faits ce n'est pas toujours le cas. C'est à ce moment qu’avoir un surmatelas prend tout son sens.

En effet, ce n'est pas un hasard s'il est de plus en plus prisé par des consommateurs en quête d'un meilleur sommeil.

Pour comprendre comment cet accessoire peut impacter de manière positive sur vos nuits, il faut au préalable savoir de quoi il s'agit.

Source : PxHere.com

Surmatelas, de quoi s'agit-il ?

Dans le domaine de la literie il y a le matelas et il y a le surmatelas.

Encore confondus par plusieurs, il s'agit pourtant de deux éléments distincts.

Le premier est une pièce de la literie qu'on étend habituellement sur le sommier.

Le second qui est plus fin s'installe quant à lui sur le premier et est généralement maintenu en place par un drap de housse.

Il est possible d'en trouver qui soit de bonne qualité en ligne, par exemple en consultant l'offre de sur matelas sur hypnia.fr

En effet, il est important d'en avoir un qui soit de bonne qualité si l'on souhaite tirer profit de tous ses avantages.

Bien que ce complément soit parfaitement discret, il n'en n'est pas pour autant inutile.

Il est très souvent utilisé pour protéger le matelas, optimisant ainsi sa durée de vie.

Placé sur ce dernier, il permet que le corps ne soit pas directement en contact avec lui, ce qui le met à l'abri de la transpiration à laquelle on est tous sujets lorsqu'on dort.

Son utilité première reste toutefois de rendre le lit plus confortable.

L'intérêt d'un surmatelas vis-à-vis du sommeil

Un surmatelas rend le lit beaucoup plus confortable.

Installé sur un matelas trop ferme il permet de le rendre moelleux.

À l'inverse, il offrira plus de fermeté à un lit trop mou.

Vous sentant plus à votre aise, la qualité du sommeil s'en trouve ainsi améliorée.

Vous serez d'autant plus heureux d'avoir un tel équipement si vous êtes en couple avec une personne d'une morphologie différente de la votre.

En absorbant les pressions du corps le poids sera réparti de manière équitable, vous procurant garantissant ainsi un meilleur confort de couchage.

Un surmatelas ne se limite pas seulement à procurer un excellent confort de couchage.

Il permet également d'être épargné des douleurs que l'on peut ressentir dans son sommeil.

Si vous dormez habituellement sur le dos, il vient combler l'espace existant entre votre matelas et votre dos, évitant ainsi une cambrure qui impacte négativement sur la qualité du sommeil.

Si vous dormez sur le côté, vous serez épargné des pressions notamment au niveau des épaules.

Adoptant de meilleures positions, vous dormirez mieux au quotidien.

Quel surmatelas acheter ?

Plusieurs critères définissent le choix d'un surmatelas.

Si le prix et la marque sont non négligeables, la matière reste le principal élément dont vous devez tenir compte.

Les surmatelas à mémoire de forme sont largement recommandés par les spécialistes car offrant les mêmes avantages qu'un matelas avec mousse à mémoire de forme.

Consultez par ailleurs cet article sur comment bien dormir en été !

Pour une telle pièce de la literie un modèle à mémoire de forme est d'autant plus préférable qu'il est hygiénique.

Vous pourrez au besoin le sécher, ce qui permettra de réduire les risques de le voir envahi par les acariens ou la moisissure.

Passant très souvent inaperçus, ils peuvent être à l'origine de problèmes de santé ou vous empêcher de dormir aussi paisiblement que vous le souhaitez.

En conclusion, il ne serait pas faux de dire qu'un bon surmatelas peut impacter positivement sur la qualité du sommeil !

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